生于忧患，死于安乐　　　《孟子》
　 ①舜发于畎（quǎn）亩之中，傅说(yuè)举于版筑之间，胶鬲(gé)举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
　 ②故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾(zēng)益其所不能。
　 ③人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂(bì)士，出则无敌国外患者，国恒亡。
　 ④然后知生于忧患，而死于安乐也。
舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
发：起，指被任用　　　　畎：田间小沟　举：被举用　　士：狱官　　　　市：市场
舜从田地中被任用，傅说从筑墙的泥水匠中被选拔，胶鬲从鱼盐贩中被举用，管夷吾从狱官(手中获释)被录用为相，孙叔敖从隐居的海边被任用，百里奚从奴隶市场上被(赎回)并登上相位。
②故天将降大任于是人也，
降：下达　　大任：重大责任　　是：这样的
所以，上天将要下达重要使命给这样的人，
必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，
苦：使…痛苦　　心志：意志，感情　劳：使…劳累　　饿：使…受饥饿　　体肤：躯体　　　空乏：使…受贫困　拂：违背意愿　　　乱：使…颠倒错乱
一定先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿（以致肌肤消瘦），使他受到贫困之苦，使他做事不顺，
所以动心忍性，曾益其所不能。
所以：用这些办法　　　　动：使…惊动　忍：使…坚忍　　　　曾：同“增”，增加　不能：本来不具备的才能
用（这样的途径）使他内心惊动，使他性格坚忍起来，增加他过去所不具有的才能。
③人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。
恒：常　　过：犯过失　　衡：同“横”，梗塞，指不顺　作：有所作为　征：表现　喻：了解
一个人经常是犯了错误，这样以后才能（注意）改正；内心困惑，思虑堵塞，然后才能奋起，有所作为；憔悴枯槁表现在脸色上，吟咏叹息表现在声音上，然后才能被人们了解。
入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
入：国内　　拂：同“弼”，辅弼　　出：国外
（一个国家）国内如果没有坚守法度的大臣和能辅佐君主的贤士，在国外如果没有敌对的国家和外国侵犯的危险，这个国家常常会导致灭亡。
④然后知生于忧患，而死于安乐也。
然后：这样以后　　生：使…生存　　死：使…死亡
这样以后，人们才会知道忧患激励人奋起，使人生存、发展，而安逸享乐使人萎靡，必将导致灭亡。
①舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
舜从田地中被任用，傅说从筑墙的泥水匠中被选拔，胶鬲从鱼盐贩中被举用，管夷吾从狱官(手中获释)被录用为相，孙叔敖从隐居的海边被任用，百里奚从奴隶市场上被(赎回)并登上相位。
②故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
所以上天将要下达重要使命给这样的人，一定先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿（以致肌肤消瘦），使他受到贫困之苦，使他做事不顺。用（这样的途径）使他内心惊动，使他性格坚韧起来，增加他过去所不具有的才能。
③人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
一个人经常是犯了错误，这样以后才能（注意）改正；内心困惑，思虑阻塞，然后才能奋起，有所作为；憔悴枯槁表现在脸色上，吟咏叹息表现在声音上，然后才能被人们了解。（一个国家）国内如果没有坚守法度的大臣和能辅佐君主的贤士，在国外如果没有敌对的国家和外国侵犯的危险，这个国家常常会导致灭亡。
④然后知生于忧患，而死于安乐也。
这样以后，人们才会知道忧患可以激励人奋起，使人生存、发展，而安逸享乐使人萎靡，必将导致死亡。