水能哺育生命！也能夺走生命！
珍爱生命！防范溺水！
——防溺水安全教育
我现在可以去游泳吗？
不会游泳的同学不要轻易尝试下水，会游泳的同学也要选择好游泳的时机！
我应该到哪儿去游泳？为什么？
水库
游泳馆
湖泊
江河
1、游泳时被水草缠住怎么办？
2、游泳时小腿抽筋怎么办？
3、游泳时遇到漩涡怎么办？
4、他人溺水怎么办？
Q&A
看图说话 讲安全 懂救生
不要单独一个人去玩水。
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不要在水边嬉戏，以免发生危险或失足落水。
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下水前先做伸展运动暖身，并淋浴做好个人卫生后才能下水。
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生病、精神或情绪欠佳时不可下水。
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在水里不宜停留太久，以免过度疲劳，通常半个小时即上岸休息，可恢复体温。
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在水中不过分自信或逞强好胜。
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酒后、过饿、过饱都不宜下水。
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不要在温差太大（水温过冷或过热）的环境下游泳。
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勿过于激烈运动或远离岸边游泳，以免抽筋造成意外。
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不明水域不可贸然下水或跳水，以免造成溺水或意外伤害。
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绝不搭乘超载的船只。
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从事水上活动应穿救生衣，以维护自身的安全。
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在深水区不要用充气式浮具（如游泳圈、浮床等）玩水，有时会因漏气或脱落而发生溺水。
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在设有救生人员值勤的水域活动，且听从指导并不要超越警戒线。
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在设有警示标志之处，或围起栏杆、篱笆等等具有危险性的水域，要遵守警示不可下水。
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不在家中水缸、澡盆或水井口旁边嬉水游玩。
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不到工地水坑、水塘、水库、楼顶水塔、水池、江边、小溪等不明水情的地方玩水。
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不在台风天、暴雨天、风浪大时玩水。以免发生意外。
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水底常有易滑溜的石头，在水中行走，应注意安全避免滑倒。
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被水冲走时，身体应保持仰姿且脚在前、头在后，才能看清前方情况，预做安全措施。
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在水中遇意外凶险时，应立即高举手臂大声呼救。
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若上游山区乌云密布，溪水变色，水面忽然升高，或传来隆隆声响且越来越大，这是山洪要暴发，应立即往高处逃。
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若被困岩石上或沙洲中，应找一些能助浮且耐冲击的东西备用，并保持冷静，等待救援。
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溺水时应观察四周有无浮力的物体（如：浮木、矿泉水瓶等），可借助它等待救援或慢慢游上岸。
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穿衣溺水时,可利用身上衣物制作成浮具而自救。(注:应先脱鞋,再脱长裤并将裤管打结后, 双手由后向前抛,便可充气成为浮具。)
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发现有人溺水时，先大声呼救，请求救援，并请人打110电话报警，再想办法施救。
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溺水者离岸不远，可利用长条物（如树枝、竹竿、救生钩、衣服、毛巾等）给予救援。
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可抛掷救生圈、救生绳袋、绳子及其他可浮物体（如球类、水瓶等），协助溺水者获救。
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密闭的空桶，也可用于救生。
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附近如有船只，可划船搭救。
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近距离时,趴伏岸边,抓住岸边固定物,手伸不到,可用脚。如果不能保证岸边固定物能够固定好自己,确保自己的安全,就不要使用这种方法。
小测验
小测验
1.当发现有人溺水，你该怎么办？
A.下水救助 B.放手不管C.把竹竿抛给溺水者，电话报警
2.不小心腿抽筋了，怎么办？
A.大声呼救 B.用力蹬水C.使劲胡乱向岸上游
3.将溺水者救上岸因怎么办？
A.捉住腿将人倒放B.使劲摇晃C.按压胸部或人工呼吸
(C)
(A)
(C)
自救方法
具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
思考？
游泳要严格遵守“四不”
未经家长、老师同意不去；

没有会游泳的成年人陪同不去;

深水的地方不去；

江溪池塘不去
发生溺水事件的客观原因是什么？

1、不小心落入水中。
2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。
3、准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。
4、突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。
5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。
如何预防游泳时下肢抽筋：
游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
1、找到两排肋骨的交汇点，中指压在交汇点上，五指并拢，双手交叉按在胸部，按照每分钟80－100次按压15次，每次按压的深度在3－4厘米左右。
2、口对口进行人工呼吸2次。
3、“按压心脏→人工呼吸”，轮流进行4个
如何救助溺水者
齐读
（ 1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
如何开如展岸上急救
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
单 足 跳 跃 法
溺水的急救
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
溺水的急救：
方法二：
若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
救助方法
伏膝倒水法
急救示例
急救示例
游泳小常识
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
誓 词
绝不私自下河游泳；

绝不擅自与同学结伴游泳；

绝不无家长或老师带领的情况下游泳；

绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。
谨记：安全标示
切记：
远离野河野塘，珍惜宝贵生命！
天气再热，不到河塘去降温；
水景再美，不到水中去感受；
水性再好，没有保障别下水；
别人再劝，不用生命去逞能！
安全重于泰山,生命高于一切
同学们一定要熟记：《防溺水歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
我防溺水有高招，泳前热身第二招。
伸手踢脚弯弯腰，预防动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
“安全”二字需记牢，远离危险身体好。