青春期性教育——
献给女生的课
一、青春期生理、心理的变化二、女生如何保护自己的生理、心理的变化三、什么是早恋,早恋的特点和危害四、如何避免早恋
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
一、青春期的特点
女孩子的生理花园
女孩子的生理花园
经期护理
建议：避免受湿受凉
月经期间要注意保暖，避免受湿受凉。
在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。
过冷刺激会引起月经失调，经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。
建议：注意私处卫生
经期的阴道原来的酸性环境被破坏，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引发阴道炎，此时细菌还容易上行侵入阴道内，造成逆行感染，所以清洁工作是必须的。
最好每天清洗两次私处，勤换内衣内裤，以保证外阴处清洁
有条件的同学，内裤要经常暴晒杀菌
经期护理
保护好您的秘密花园
保护好您的卵巢
保护好您的阴道
保护好您的子宫
保护好您的卵巢
卵巢主宰着女人的命运。女性的第一性征，第二性征的显露与卵巢的成熟有关。
卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，一旦出现腹痛、腹部包块、水样白带，应警惕卵巢瘤。
禁烟忌酒，烟酒对卵巢有毒害作用，影响其生长发育。
注意阴部卫生，保持情绪稳定。
保护好您的阴道
其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，易患青春期阴道炎。
正确使用消毒后的卫生纸巾
内裤要在日光下照晒
睡前用温水清洗外阴，洗盆专用
大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。
保护好您的阴道
其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女为追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良好的时装，以防后患无穷。
保护好您的阴道
其三，防止性病的间接感染。
少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。
保护好您的阴道
其四，洁身自爱，守身如玉。
毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性生活。
青少年性教育不能“一套了之”？
金箍圈：禁欲？？？
保护好您的子宫
少女子宫虽已发育，但其壁尚不厚，子宫黏膜也薄，人流手术，势必使子宫壁更薄。因此，不但在人流中会发生子宫穿孔，亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。
人流手术中一旦感染还容易引起宫颈粘连、附件炎，进而造成不孕;另外，人流术中，由于负压的作用，子宫黏膜会逆流入腹腔而引起子宫黏膜异位症……
因此，少女保护好子宫的最佳之举，就是杜绝婚前性行为。
女孩，请学会疼爱自己！
怀春
例如：喜爱看性知识方面的书籍， 喜欢摘抄有关爱情的精彩描述、诗歌和歌曲， 喜欢对异性关注，渴望和异性接触， 喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态，希望博得异性的好感， 心理学家把这个时期称为“对异性憧憬时期”。
女孩,你要学会Say No !
应急要点      
（1）适时呼救。附近有行人或居民，应大声呼救。 若生命遭遇直接威胁，不宜盲目高声叫喊。（案例：割喉案）
（2）巧妙周旋。在遭遇性侵害时，可巧妙周旋，拖延时间，以赢得获救机会。
（3）勇于抗争。在确保生命安全的情况下，也可果断使用防身术，勇敢抗争。
（4）保存证据。应设法在歹徒身上留下印记或痕迹（如抓伤对方的脸部或手臂），注意保存歹徒留下的精液、毛发等
女孩,你要学会Say No !
（5）酒后乱性。尽量不要与喝过酒的男性单独在一起，中学生不要喝酒，不与喝酒的男、女在一起玩耍。
（6）交友慎重。不见网友，不与不熟悉的人或社会上的人交友、聊天，不要轻信他人，不要给他人牵线搭桥。
（6）男性易性冲动。不要暗示男性，不要去小树林、不要去黑暗的地方，不要单独进入男性房间、不要和男性亲密接触----最后受伤的是女性。
乱性的后果
未婚先孕(人流、药流的后果)
性病传播（性病、妇科疾病的后果）
青少年性侵犯案件（卖淫、协助性侵犯）
姑娘们请爱护 爱护自己!
青春再能折腾，也只够耗上一次，不要因为冲动和无知，改变了它的玫瑰底色，只留下那些悔恨记忆，掩埋你的一生。
一封父母写给孩子的信
孩子：
你好！你已经是一个快18岁的中学生了，弹指一挥间，蹦蹦跳跳的你快长成亭亭玉立的小姑娘了，我们当父母的，心里是又喜又忧。喜悦的是：当青春期叩门之后，你会格外耳聪目明，精力充沛、体魄健美，浑身洋溢着青春的活力。忧虑的是：青春期是你的身体、心理迅速变化的“急风暴雨”的时期。爸爸妈妈会给你创造良好的环境，注意你的营养发育。但我们很担心你是否会时时接受我们的忠告？是否开始有目标的去思考人生，去除迷茫？是否能够克服弱点，增强自尊？
是否能够在学习上加倍努力，尽早尽快地掌握各种本领？是否能在男女同学接触时，把握自己，培养良好的心理素质？
…….亲爱的孩子，也许我们的担心过多了些……
愿你能利用青春期的大好时光，在老师和父母的关怀下，作个有心人，扬长避短，塑造一个良好的性格，刻苦学习，并逐步确立人生的美好理想……
妈妈:skj
爸爸:ksng
恋爱关系的演变
如何知道自己怀孕了!
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
青春期的心理变化：
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；
不能给他们（老师、父母）知道我的秘密!
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不这样做!你算老几！
4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。
中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。
但是，如果这种交往过密，出现了早恋，则会造成严重的后果。
各抒己见
中学生谈恋爱算早恋吗？
为什么?
如果对爱情的真实含义有深刻理解并具有了爱的能力，又能处理爱情和学业的关系，并决心把爱情之树栽培到收获的季节，承诺并有能力兑现爱情带来的义务和责任，那么此时的爱，就不算早。反之，则可视为早恋。
二、什么是早恋
我们处在学习阶段，要达到上述要求实属不易。所以,我们一般没有条件获得真正意义上的爱情。
这种异性间的感情往往是一种把异性理想化、对异性的好奇、对陪伴的渴望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理活动。与持久而真实的爱情相比，有迥然不同的地方。
你认为早恋和真正的爱情有什么不同?会给我们带来什么危害?
三、早恋的特点和危害
1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的；
2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；
3、早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；
4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。
失恋少年自杀 体内鲜血流出一半
2007年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。
案例一
案例二
早恋酿恶果 一高中生杀死暗恋女生
曾轰动省会郑州市“5·21”校园凶杀案告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17岁的犯罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学高中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天李某强奸后杀死，然后自杀。
5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。
作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
北京：高中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡
某中专学校的古伟、李青男女同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。
案例三
一名十六七岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，从4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到13层时，纵身跳下……这是7月2日发生在燕山北庄南里令人心悸的“跳楼事件”。  当附近居民为此扼腕叹息时，“跳楼事件”背后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈，并扎了李洋4刀。李洋倒在血泊中后，他随即跳楼,当场死亡。
案例四
高中生情陷三角恋酿惨剧 少年争女友1死1伤
2008年3月4日前天２时许，在广州市沙面某酒吧内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，１7岁少女小莉看到寿星与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌，心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星关系密切，近日两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸刀藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有同学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有一大摊血迹，左手腕有一道长约６厘米的切口，同学们找来出租车将其送院救治。     经医生检查，小莉左手腕有４条肌腱被切断，还伴有轻度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳肌腱手术。
案例五
广州一花季女失恋　先狂饮后割腕

这是一个真实的故事，发生在北京两个１６岁的高一学生身上。由于缺乏性知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。此后，两个人精神、心理和身体上承受了巨大的痛苦与压力。
案例六
"真的很后悔……“
两中学生偷尝禁果后的独白
我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死别了。手术的痛让我撕心裂肺,痛不欲生,我以为自己要死了。妈妈是多么爱我，我舍不得离开她啊……
我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄的增长，我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和洋洋特别好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。
早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤……我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于‘我们还太小’，不能正确处理那复杂的感情。”  真后悔啊……
娟娟的独白
我和娟娟是在学校上大课时认识的。在我的眼里，娟娟是一个既可爱又招人喜欢的女生。时间一长,我觉得自己真的喜欢上了娟娟。
在不良思想的诱导下，加上自己性知识贫乏，我与娟娟做了不该做的事。直到有一天，娟娟十分惊慌地告诉我说，她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿时一片空白…… 
我不知道该怎么办，毕竟我才17岁，我该怎么做？我想：“怎么会这样?这对她会造成怎样的后果？”我很怕，真的很怕。
我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小……
洋洋的自述
愚昧的代价：
广州某中专学校一天深夜一位面色苍白奄奄一息满地都是血的女生躺在卫生间里，顺着窗口的血老师又在楼下看到了一个已身亡的婴儿。
在医院里警察和老师了解到该女生在一次见网友时发生了性关系，因对性知识的匮乏自己怀孕都不清楚，当肚子大的时候才知道可能怀孕了，因害怕，不敢告诉别人，只能任其发展……
案例七
基本的性知识
男性把阴茎进入女性的阴道，输送精子的行为叫性交。性交时，男子排出约2—4亿个精子，精子和卵子在输卵管里结合中成为受精卵，经过输卵管移行到子宫里，植入蜕膜后发育成胎儿叫怀孕。
避孕套是安全又效的避孕工具，预防性病和艾滋病。
避孕药也是避孕工具，但有一定的副作用,h还易传染性病。
月经已经来临充分说明你没有怀孕(当然，怀孕之后也可以出现少量的出血，但外观上很容易判断，明显区别于月经)
男女性心理的差异性
青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式。
女生生理卫生
月经期的保健
1、稳定情绪克服恐惧害羞心理。（经前期综合症）
2、 适当休息，长期久坐上网，子宫腔受压迫血流不畅，会导致腹痛加剧。中医认为：“通则不痛，痛则不通”。
3、注意冷暖，防止感冒,经期身体抵抗力相对下降。
4、勤换内裤和卫生巾，内裤要经过太阳照晒，预防滋生细菌，引发妇科炎症。
生理危害
现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，若这时就有了性生活，会导致慢性子宫颈炎、宫颈重度糜烂，最终转化为宫颈癌。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。另外，少女发生性行为多半很仓促，很容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病。
性病、爱滋病、妇科疾病预防的途径：
1.谨慎交友！理性处事！洁身自爱！
2. 杜绝早恋造成非正常性行为的怀孕。
3. 禁止做非正常流产手术！
4.有病情一定要到正规医院就诊！绝对不能隐瞒家长乱就医！
5.注意平时的个人卫生和加强经期保健
在日常生活中我们该注意哪些方面,从而避免产生早恋?
1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。
四、如何避免早恋
早恋有危害,千万别涉足!
小忠是性格内向的高一男生，第二学期以来，就对同班一女生产生一种朦胧的情感。每天学习心不在焉，目光不受控制的追逐她的身影，不管她在教室的任何一个角落，他都能感受她的存在。在他心目中，那女孩就是“女神”，而且不可遏制地妒忌与她接近的那些人。为此，心神恍惚，成绩急转直下。他很苦恼，不知道怎么办？
你认为小忠该如何做，才能摆脱困境呢？
案例一
2、正确处理男女同学之间的交往。
怎样
交往？
首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。
其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。
再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。
小双是中专二年级的学生，她学习成绩好，是个聪明温柔、招人喜欢的女孩子。 一次下雨路滑，她不小心扭伤了脚。隔壁班的男生小枫刚好路过，将小双送到医院上药，课后，小枫又帮小双拿书包并陪她回寝室。一来一往，彼此之间熟悉了，他们在一起谈流行歌曲、电视剧，谈学习、谈班里的事。最后又谈到自己将来的打算；他们感到非常愉快，一种未尝经验的热流在心中冲撞，每次分手时竟有些舍不得。 他们成了最亲密的伙伴，上学一块儿来，放学一块儿走。时间长了，同学们说：“小雪和风好上了。”也有人和他们开起玩笑，可他们并不理会，小雪只是撇撇嘴：“庸俗！”
小双和小枫的交往存在不妥的地方吗？
案例二
我是一个班长,平时学习成绩不错,对班里的事很关心,性格开朗,同学们很喜欢我。没想到我们班一个女生连着给写了两封求爱信。第一封主要说她的感情，我虽诧异，但并没在意。心想主要我置之不理，她就会知难而退。不料，第二封信她又约我周末在某处等候，搞到我不知所措。我根本不想在求学阶段考虑这个问题，但又不知怎样做才不致伤害她。
这位苦恼的班长应该怎样做？请你为他出出注意。
案例三
3、注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去 ;注意仪容仪表，防止过露、过艳、给自己带来意外伤害。
我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教育的青少年：每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱，要过家庭生活的。但是，如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？
人也象果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。要是书还没有学习好，工作能力没有培养好，谈恋爱会有好处吗？
花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。
人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航船过早靠岸。