拥抱青春
与初中男生谈青春期成长
一、青春期的定义
青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。

青春期年龄段n   世界卫生组织规定为10-20岁。n   中国一般指11- 17岁。
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二、男性青春期的生理变化
（1）身高、体重迅速增长，青春期每年身高平均可增长9厘米，体重增加8～9公 斤。

（2）身体各脏器功能逐步成熟，因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、 协调； 推理分析能力和记忆力都有加强。 另外，丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。
（3）内分泌系统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激素。刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。

（4）生殖系统发育成熟，性激素经血液循环到达全身，内、外性器官发育成熟，出现第二性征。
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(5)遗精
遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。
首次遗精年龄平均为１４～１６岁，比女孩月经初潮平均年龄约晚２年。首次遗精多发生于夏季。初期的精液里可能没有成熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，接近成人水平。
第二性征的具体表现
1.毛发（阴毛、腋毛及胡须）生长：阴毛最先出现，其次是腋毛。腋毛出现１年后，长出胡须。
2.变声。
3.出现喉结：喉结的突出是男性特有的第二性征。
男性生殖器官的构造
男性生殖器官分内外两部分
外生殖器：
阴囊 阴茎
内生殖器 睾丸 输精管 附属腺
三、青春期的心理变化
1、青春期情绪发展多变：
初中生情感丰富，对周围的事物往往表现为明确的反应，或热情支持，或羡慕，或欢乐，或忧伤等。表现强烈但不稳定，情绪忽高忽低，忽冷忽热。当某事获得成功时，易激动，而失败时，则苦闷、忧郁和气馁。情绪变化往往受自己心境的影响，如心境好，一件很平常的事也可以使自己高兴；
心境不好，一件值得高兴的事也使自己高兴不起来。这是区别于儿童期情感的标志之一。
2、个性增强，独立意识发展很快
在学习上表现为喜欢独立思考，不再满足于书本上现成的结论和老师的讲解，喜欢进行新的探索和尝试。这对青少年增长知识、发挥才干、更广泛地认识周围事物都有好处。　　在行为方式上常有成人感，讨厌别人将自己当成孩子看，不愿再接受家长在生活方面的特殊照顾，不喜欢父母干预自己的活动，甚至引起了欲摆脱父母监护的心理抵触。但应注意的是，青少年毕竟涉世浅，经验少，社会适应能力差，遇有重要的大事还应该和父母、老师等商量探讨。　　在评价能力提高的同时，往往过高的评价自己，尤其在有了错误受到批评时，往往产生强烈的抵触情绪。
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3、性意识萌发：
处于青春发育期的同学，开始对两性关系有朦胧认识，在同学关系上开始由对同性好感转为对异性好感。这是一种正常的心理变化。一般讲，女性比同年龄的男性更早的表现好感，并开始爱美、爱打扮，追求时髦。而男性则爱好社交活动，在异性面前摆出大男子气概，显示自己的才能和勇敢。
四、青春期的常见问题及自我保健
梦遗
男性在睡眠中，由于做梦而射精。梦遗乃正常现象，虽会弄脏衣物，不必担心。但是，由于梦遗常伴着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状。如果有这种情况，思想千万不要背袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。
注意遗精卫生
遗精使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。
针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。
所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。
遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。
早恋
正确处理男女生关系，避免早恋
1、把握男女生交往的分寸
2、学会控制自已的感情
3、别把欣赏当“爱”
4、不要自作多情(别太敏感女生的一个眼
神，一份好意)
5、戒除虚荣心、好奇心
性幻想
性幻想也称性想象，是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精神自慰行为，是在没有异性参与的情况下，在大脑中进行的自我满足的性欲活动，故又称“意淫”。
性道德
性道德是指调节人类性行为的道德规范。异性相吸，性爱、性冲动和性行为是人类的一种本能，但因为涉及第二者，并产生生物学、社会学后果，为了协调双方及与周围人的关系，必须有性道德。
人，能够同禽兽区别开，成为真正的人，其中的一个重要的标志就是道德。人们的各种行为都有各自的道德准则，人们的性行为必须遵守性道德，否则要受到法律制裁和道德谴责。道德是约束人们行为的内在力量。法律是约束人们行为的外在力量。
性道德
1、率“性”而为是感染性病的最重要途径。
2、率“性”而为会给你和她带来不可磨没的伤害。
艾滋（HIV）
艾滋病的临床症状多种多样，一般初期的开始症状象伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发热、体重减轻、随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、粘肤出现白色念球菌感染，单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等；以后渐渐侵犯内脏器官，不断出现原因不明的持续性发热，可长达3-4个月；还可出现咳嗽、气短、持续性腹泻便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤、呼吸困难等。由于症状复杂多变，每个患者并非上述所有症状全都出现。一般常见一、二种以上的症状。按受损器官来说，侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等；如侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等；如侵犯血管而引起血管性血栓性心内膜炎，血小板减少性脑出血等。
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拥抱青春
---与初中女生谈青春期成长
徐湘衡
第二性征的具体表现
1 阴毛、腋毛、体态
2 乳房发育、月经初潮出现等方面。

青春期出现女性比男性早1——2年。
女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开始。
月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。
女孩要了解自己的身体
定义：教材94面
女孩子进入青春期，由于卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。
你了解月经吗？
请同学们回答以下问题：
1、青春期月经不调正常吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。
2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
4、来月经时吃生冷食品好吗？
青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。
应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。
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5、来月经时可不可以做运动？
月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：
1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。
2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜 太长。
3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5.月经期不能做腹部按摩。
你“爱”他吗？
1、男孩“玩”的目的比你更明确！
2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！

“爱上了”你能“把持”得住吗？
“把持”不住会有什么“后果”？
1、当未婚妈妈？
有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。
徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。
人工流产
2、避孕药的作用和副作用！
调查显示：知道避孕药有副作用的女生占36.8%
避孕药的作用和副作用！
1、避孕药的作用
A、抑制排卵（能推迟经期）
B、阻止受精
C、阻止受精卵在子宫内膜着床
2、避孕药对青春期少女的副作用
一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；
二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。
导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕
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愿你度过一个快乐、充实、无悔的青春！