青春期教育(女生篇)
自知，自爱，自律
——健康安全度过青春期
为什么要进行青春期教育?
“人生当中最危险的一段时间是从出生到12岁。在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就发芽滋长，以致以后采取手段去改的时候，它们已经扎下了深根，以致永远也把它们拔不掉了。”
1.法国思想家、教育家卢梭说过：
2.某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。
更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。为什么会出现上面的事情？怎样避免这样的事情？
3.同学的观点：其实你不懂我的心
其实“性”就是那么一回事，大人搞得神神秘秘，反而引起我们的好奇心。事实上大人们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上能找到黄色图片和文字。
现在孕育着未来，未来生长于现在。同学们，你们懂的东西很多，但那些知识都是 “偷”来的，你们的理解可能有偏差，一不小心就“偷”出问题来了。为什么不接受学校科学的、全面的教育？

1.了解青春期身体和心理出现哪些变化，探讨怎样健康、安全度过青春期。
2.知道怎样进行正常的男女交往，了解早恋的危害性，学会正确的保护自己
3.学会控制自己，正常的交往，努力的学习，使青春无悔。
这次青春期教育的目标
青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般是指10—20岁。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。进行青春期教育，意义重大。
青春期的身体发育
1.进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。
2.乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。
3.月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。
输卵管
卵巢
子宫
阴道
输送卵细胞
产生卵细胞和分泌雌性激素
胚胎和胎儿发育的场所
精子进入和胎儿产出的通道
女性生殖系统
第一次来月经称为初潮。有些女孩来得
早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚
主要与营养、体质和环境等有关。
我国最近的调查表明：少女月经初潮的
平均年龄为13岁左右，最早的可在9-10岁左
右，最晚的可迟至18-19岁。在正常情况下，
月经周期一般在22-32天之内，多数约为28
天，正常月经持续时间一般是3-7天，但大多
为4-5天，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚
未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是
正常的，一般一年后就好了。
经期卫生保健
要正常度过月经期，应注意经期卫生
①保持外阴清洁 ②注意保暖
③经期用品保洁 ④精神保养
⑤饮食保养 ⑥适当劳动、锻炼
忌生冷，宜温热
忌酸辣，宜清淡
荤素搭配，防止缺铁
青春期少女爱美八不宜
一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。
三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。
五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。
七不宜穿尖头高跟鞋。
八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。
1.思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。
2.情感丰富易变，活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。情感易变，意志不稳定。
青 春 期 心 理 变 化
3.自我意识发展，感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。在情感上不再依赖父母，独立地选择所喜欢的事物。但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
4.随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
青少年早恋的
几个阶段
第一阶段：确定目标
开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
第二阶段：有所行动
中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
第三阶段：约会
逐步进入一对一的比较稳定的约会，可能公开化，似乎已经确定了“恋爱”关系。
早恋的危害
1、影响学习，磨灭理想。
2、对青少年的心理承受极为不利。
3、草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。
4、出现过火行为，引发犯罪。

真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她后悔不已,放声大哭。她开始怀疑自己未来还能否做母亲。
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
男女生如何正常交往？
2.应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土。
3.加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。
提高自我保护的意识
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。　
2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。　　
4、尽量少上网聊天，特别是视频聊天，坚决不和网友见面。
提高自我保护的意识
5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。当你一个人与异性在一起时，不要关闭房门。不能允许任何人过于亲密地接触和抚摸你的身体。
提高自我保护的意识
6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨.
提高自我保护的意识
7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。　
8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
提高自我保护的意识
9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
提高自我保护的意识
10、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
提高自我保护的意识
祝青春期的少女们：
健康快乐、
一生幸福！