我自信、我能行
日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。　　面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？
想一想
小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。
　　请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？
说一说
学生活动（一）：
写一写：“我能行”  说一说：感触最深的“我能行”
做自信一族
我

能

行
自己按时起床，我能行！
学好数学，我能行！
夸夸我自己
我
可
以
1.唱一首自己喜欢的歌

2.朗诵一篇文章
试一试
学生活动（二）：

　　介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点
1.能够了解自身的需求与渴望，懂得肯定自己和欣赏他人。
2.能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。
3.能够对自己的生活与选择负责，不盲从、不怨天忧人。
4.能够积极乐观地对待周围的事物。
自信者的一些基本特征
自信的含义：
自信又叫自信心， 是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。
简单地说，就是指一个人对自己的积极感受 。
你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？
在同意的项目前画“” 。
1、思维敏捷，上课积极发言 2、记忆力好，背英语单词快 3、学习成绩比较好 4、文艺方面有特长 5、在运动会中取得好成绩 6、在学科竞赛中取得好名次 7、当干部，组织能力强 8、善交往，朋友多 9、有同情心，乐于助人 10、身体健壮或身材苗条 11、作业书写认真，受到老师的表扬 12、动手能力强，积极参加课外活动
比一比
超越自负，告别自卑
情景： 放学前，教语文的班主任老师带着语文测试的成绩来到了班级里，介绍了一下考试的情况，并且表扬了考得好的同学。放学后，自信的小芳、自负的小明、自卑的小刚都得了90分，三人站在一起聊天……
故事表演
青蛙的故事
议一议：你怎样看待青蛙的行为？
自卑的表现
课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。 ……………………
为什么会自卑？
自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。　　因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。
你能举一个身边的自负者的事例吗?
为自负的人画一幅像。
学生活动（三）：
我是一位初中生，今年13岁。以前，我是一个开朗乐观的女孩，可进入高中以后，我却变得性格内向并且越来越自卑了。不知为什么，我一直喜欢跟那些优秀的人交朋友，所以我的朋友每一个都特别特别优秀。然而，在他们面前，我总觉得自己各方面都不行，所以越来越不爱说话，渐渐地，就越来越不会说话了。到了现在，我心里很想跟他们在一起，却又怕跟他们在一起，因为面对充满自信的朋友们，我不知该说些什么做些什么，心里总是很紧张。有时候，我又会觉得自己各方面都优秀，但更多时候，我觉得自己一无是处。我不知该如何克服这种自卑感？
朋友都很优秀让我自卑
1．自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。
2．把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。
3 ．严重者会轻生。
自卑的表现
对自我优
缺点的
认识
夸大自己的
优点，
忽视自己的
缺点
自视过高
夸大自己的
缺点，
忽视自己的
优点
自己瞧
不起自己
看到自己的优点
也看到自己的
缺点愉快的接受
自己
负
自
卑
自
自 尊

再 见