“我们不要怕失败,失败了,总结经验教训,再重来。经过挫折和失败,会使我们长才干,变得更加聪明。”
----钱学森
善待挫折
有位学生，在小学 时学习成绩一直很好，他自己也很喜欢学习，小学老师经常表扬他。但上了中学后，他发现自己的学习成绩常常排在20名之外，这令他非常惶恐，父母也因他的成绩问题责备他，他渐渐地对各科考试感到害怕。
情景体验一
放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后来老师一了解发现，原来这个学生的父母离婚了，冷冷清清的家庭令他难受。
情景体验二
有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委屈难百口难辩，结果以自杀来表示自己的清白。
情景体验三
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍，动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。
心语
有人说——
有人说——
有人说——
有人说——
挫折是无穷无尽的烦恼
挫折是被击倒后的眩晕
挫折是充满坎坷的道路
挫折是一笔宝贵的财富

挫折
是坚韧之石——擦出希望之火
是希望之火——点燃理想之灯
是理想之灯——照亮前进之路
周杰伦光鲜照人背后的辛酸经历
在每个光鲜照人的明星背后，都会有许许多多的辛酸经历，即使是在短短不到三年急速窜红的小天王周杰伦也不例外，而他心中的最痛，恐怕就是他的家族性遗传疾病—僵直性脊椎炎。红遍全亚洲的周杰伦，一出唱片就大卖，别看他外表斯文，篮球、羽毛球等体育项目身手也不差，却不知道他饱受病痛折磨时的痛，唱片卖得越火，他的压力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得没时间休息，患有僵直性脊椎炎的旧疾就复发了！在周杰伦十八岁那年，他已经跟吴宗宪签约，也做好心理准备要去当兵了，不过，后来军方检验出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必当兵。周杰伦很坦白的说：“知道不必当兵的时候，其实心里满高兴的，这样子就多了很多时间可以写歌创作，也可以专心当歌手。”周杰伦说，他的僵直性脊椎炎不时还会发作，这种病痛，痛起来要人命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他都靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松。
你经历过的挫折有哪些？
直面挫折
在篮球场上，你们队的得分落后时，你会说：
1、这下肯定要输了。
2、再努一下，也许能反败为胜
56
56考试卷：
马虎 上课未认真听讲 未认真背 诵
经验
作完卷后，检查
认真做笔记
每天坚持背一道题
分析
我因为打游戏而导致学习下降了，我太苦恼了！怎么办？
说出来，舒服多了！我以后再也不痴迷于游戏了！

战胜挫折
1.冷静对待
2.自我疏导
3.请求帮助
4.积累经验
点评：球迷们看到自己崇拜的足球队失利，球赛结束时便抱怨、谩骂，甚至动手打人，到街上闹事。这是“善于自我排解”还是消极发泄的方式？
球太臭了，打他~~
1、我真笨！考得这么差！
2、考题太难了，所以我没考好！
3、在课堂上，肆意大哭
=
这是善于自我排解、自我疏导吗？
自欺欺人
自我开脱
自我放任
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你认为这种想法好不好？为什么？
昨天我为一道数学题思考到12点，但还是不会做，我数学成绩一直很优秀，我不能问别人，让别人知道我不会。
你还有哪些战胜挫折的办法？
说一说
充分准备 改变环境 另找出路
心理咨询 自我激励 ……
开处方：
假设是你遭遇到这些挫折，请你用学到的方法或自己能想到的方法，写下可行性的建议。
学以至用
先静下心来, 分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
（一）
正视挫折，认真分析
四、善待挫折
分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向
老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
（二）
学会宣泄，摆脱压力
四、善待挫折
（三）
情绪转移，寻求升华
转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。
四、善待挫折
（四）
学会幽默，自我解嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
四、善待挫折
当你遇到挫折时，要勇往直前。坚定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
（五）
坚定目标，锲而不舍
四、善待挫折
假如生活欺骗了你

假如生活欺骗了你
不要悲伤
不要心急
忧郁的日子里须要镇静
相信吧
快乐的日子将会来临

——普希金
假如生活欺骗了我

假如生活欺骗了我
不要悲伤
不要心急
忧郁的日子里须要镇静
相信吧
快乐的日子将会来临
人必须经历挫折，才能培养出坚韧不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。
五、歌曲欣赏
《真心英雄》
名人看挫折
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
----- 爱 迪 生
一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。 ----- 爱因斯坦
给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。
——德国著名教育专家 舒马赫
结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利！
阳光总在风雨后
挫折面前
我们选择坚强
谢谢光临