中学生学习习惯与行为规范教育
——7(1)班主题班会
我不是你的影子，但我和你最亲密。
我不是你的手脚，但我最听你的话。
对成功的人来说，我是功臣。
对失败的人来说，我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
你们猜猜，我到底是谁
谜底：（ ）
习惯
养成学习习惯和行为习惯
温馨提示
习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。
1、学习习惯测试

请在符合自己的打√
一、养成良好学习习惯
学习习惯测试
1、课堂上注意力不集中，易走神；（     ）
2、课堂上不积极回答问题，不积极参加讨论（ ）3、学习目标不明确；（     ）4、不爱回扣课本，马马虎虎地应付学习；（     ）5、不懂不会也不请教同学老师；（     ）6、没有提前预习的习惯；（     ）7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（     ）8、做作业前不复习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（     ）9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（     ）10、做作业或复习时，常做一些小动作；（     ）
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（     ）12、不按时完成作业；（    ）
14、学习用具乱扔，试卷不整理，用时找不到；（     ）15、上自习课时不会自觉学习，不会主动学习；（      ）16、喜欢哪科学哪科，偏科；（      ）17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（     ）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
2、讨论：学习上要养成哪些良好习惯
学生小组讨论、交流、归纳回答……
①首先学习上有明确目标
②课堂上不走神，注意力集中，积极思考发言、积极与同学讨论问题……
③课后作业及时独立完成
④及时整理错题，整理试卷
⑤认真书写，规范答卷
⑥做到：先复习后作业，先预习后听课，天天清、周周结。
……
3、总结——十大良好学习习惯
1、自觉预习的习惯
2、专心上课的习惯
3、认真观察、积极思考的习惯
4、善于提问的习惯
5、切磋琢磨的习惯
6、独立作业的习惯
7、仔细审题的习惯
8、练后反思的习惯
9、复习归纳的习惯
10、整理错题集的习惯
良好学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。 “良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。
有了良好的学习习惯，能促进一个人在学业上学术上有所成就，现代社会中这就算是一个高素质的人才吗？
我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”
听故事
听了这个故事，我们有什么感想和体会？
真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：
习惯影响你一生 。
反思：我们的校园和身边有哪些不良学习习惯和不良行为习惯在发生？
被“美化”的校园
被“整容”的桌面
被“逼”的奋笔疾书
走自己的路，
让别人去说吧！
我的地盘，
我做主！
通过这些表现
1、讨论：作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯？
二、养成良好行为习惯
2、总结——良好行为习惯
卫生方面：
①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物
②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱
③认真完成值日，保持好卫生
纪律方面：
①课间有秩序，不喧哗打闹
②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼
③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏
④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴
消费方面：
①排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物
②不吃零食，不攀比吃穿
作息方面：
①按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹
②遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生
处人待事方面：
热情大方、谦虚、包容、 礼貌
锻炼身体习惯
……
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
习惯是人成功的核心。
对不良习惯，我们怎么办？
据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。
改掉坏习惯的方法：
2、交一些能够管住自己的朋友。
3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。
1、用写日记来管住自己。
建立好习惯养成表
—置换旧习惯，生成好习惯
总结：一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：
卫生习惯
劳动习惯
锻炼习惯
学习习惯
处事待人习惯
保持自己的、
学习别人的好习惯