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复习考试主题班会高一备战期末考试ppt课件免费下载

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备战期末
高一(3)
前言
花开花落,冬去春来。不经意间,时间就从我们身边悄悄溜走。经过半个多个学期的努力你是否有新的收获呢?但不管怎样,该来的还是来了。勇敢的向前冲,去迎接挑战吧!

1、明确期末目标,指明前进方向。

2、掌握复习方法,提高复习效率。

3、调整复习心态,全力冲刺期末。
班 会 目 标
要有明确的目标
人生贵在有目标,因为有目标才有动力。长期目标是指你对这一生的目标,短期目标是指你在近段时间要为之而奋斗的目标。现在每位同学都应该有一个短期目标 ——期末考试考出理想的成绩。
个人期末目标
姓名: 总分:   
班名:   年名:  
 期末考目标:
学会科学复习
学习讲究方法,复习同样也要讲科学,应避免盲目、机械的复习。要善于归纳总结,并利用好老师发的复习资料,这样学到的知识才会更牢固。
如何充分备考?

1.掌握科学的复习方法
2.合理安排时间,挤时间,提高质量:
看图分析:
1、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。
人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。
2、学校学习中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的?
课堂知识。

3.怎样才能延长记忆保持的时间?
在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间
艾宾浩斯记忆规律曲线
1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展,每门功课都要复习到位,不能对优势学科掉以轻心,也不能对薄弱学科失去信心。
2、效率第一,效率是成功的关键,尤其是课堂效率,课堂是学习的主战场,效率是学习的主线。能一节课完成的任务,决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。
3、互帮互学,共同受益。个人成绩的取得,实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学,鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了,与同学共享,一个人的快乐变成两个人的快乐;痛苦了,与朋友说说,两个人承担一个痛苦要轻松得多。
4、不断变化学习内容和学习方式,避免单科独进,方法单一,使各科内容的交替进行,耳眼口手脑并用,听说读写算并进,学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时,对原有的学习来说实质上就是一种休息,这样高效地利用时间,可以更快更好地获取知识。 
5、心静如水,别浮躁,贵在坚持。快到考试了,连凳子都坐不住,还想得高分?要有任外边翻江蹈海,我自岿然不动的气魄。
6、集中精力,心无旁骛。“蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。” 别把心思用在学习之外的事情上。
一次认真的复习
态度决定一切,积极备战十分重要,充分利用考前这段时间,这是效率最高的时间.

善于利用自习课,有计划的复习,兼顾考试科目,做到不遗漏知识点.

不懂的地方,做到不耻下问,问同学或老师,弄清楚自己不明白的地方.
学习交流
语文:多读、多记、多看、多做,使用词典;梳理知识点;提高课外阅读量,增加写作素材
数学:多看、多练,尽量完成课本的每道习题,从理解到实践;总结归类,寻找共同点
英语:多听、多读,增强语感;多写,多练,阅读大量英语书报,加强写作;使用字典;敢说
预习、多理解,多练习,多总结
物理:理解透彻,懂得应用公式;多练习并总结对错,举一反三
多读,理解,联想记忆,
政治:多看,多做题,理清思路;联想知识点,连线记忆,组织语言回答
历史:多看,把课本当成故事看,提高兴趣;原因和事件联想记忆不易忘;多做题并总结
地理:多读多看,理解式记忆;多练,巩固知识点,举一反三;多总结,理清知识点联系
3、调整复习心态。
考试前特别要注意,学习与休息应适当结合。过度疲劳,也会在一定程度上降低考试质量。并且要调整好心态,不能太过担心,也不能太无所谓。



评分规则:“是”为1分,“否”为0分.各题得分相加,统计总分

对下列各题作出“是”或“否”的回答
1.因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦
2.你感觉到你不能控制你生活中的重要事情
3.你常常感到紧张和压力
4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵
5.你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化
6.你对把握你的个人问题没有信心
7.你感到事情不是按你的意愿发展
8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情
9.你不能控制生活中的一切烦恼
10.你觉得你所有方面都是失败的
11.因为事情都 是发生在你能控制的范围之外,你会因此而烦恼

12.你发现你自己常在考虑自己必须完成的那些事情
13.你不能控制消磨时间的方式
14.你感觉积累的大量困难不能克服
15.朋友同学的生日,免不了花钱,你往往不想在这类场合出现以免花钱
16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了,你会气愤. 痛苦的抱怨
17.你由于某种小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件事,可就是忘不掉
18.当父母因为学习责备你而是你感到压力很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感
19.你的一个非常要好的朋友,因某些原因退学了,你很难过,不想面对现实
0~6分:你能够应付生活中的许多事情,但有时也会有些烦恼,这是正常的
7~14分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题.你应学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境
14~20分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此使你紧张.不安.影响到你的学习生活身心健康.你应尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行
心理压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对我们高中生来说,学习压力是一个很普遍现象,几乎每位学生都会觉得有学习压力。
认识考试
1、考试是学习的一个重要过程,是知识梳理归纳
的关键阶段。

2、好成绩是考出来的,学啥样通过考试来展示。

3、考试也是一门学问,一门技术含量高的学问,
要学会考试。
紧张不慌张,
忙碌而有序。
1、课余时应做适量运动,既可强健身体,亦可减压,或可在教室做一些简单的伸展运动,减轻肌肉疲劳。 2、遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉,通过与同学,同事的沟通获得支持和关怀,亦可发泄情绪 。
3、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,这对松弛绷紧的神经至关紧要,对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。
4、如果实在感觉压力太大,无法应承致使情绪低落,不妨去听听最爱的音乐,说说笑话。
对高考“状元”的研究
中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的20因素中,最重要的因素是:考试中间的心态,其次是考试前的心理状态,第三位是学习方法,第四位是学习基础。
复习要劳逸结合
注意劳逸结合,既要刻苦学习,又要保证休息和锻炼,有了旺盛的精力,才会有好的学习资本。
注意随天气变化及时增减衣服,防止生病。
中午、晚上应保证充足良好的睡眠时间。
必须停止过度的、不合理的课外活动,腾出更多的学习时间。
你能做到吗??
养成良好的考试习惯
考试成绩与考试习惯之间有着密切联系,养成良好的考试习惯,就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。
1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍,并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。
2、试题的设置往往由易到难,所以应从头开始答题,这样有利于保持良好的解题心态。
3、遇到难题时切忌“卡壳”,可跳过难题先做其它题目,等全卷完成后再答难题。
养成良好的考试习惯
4、将解题的辅助条件列在草稿纸上,有助于消除紧张感,以便集中注意力进入解题状态。
5、有粗心习惯者,验算时尤应注意简单的题目,因为这样的题目往往容易忽视而出错。
6、平时应养成答题时不受干扰的心态,不必要求周围绝对安静,这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。
7、不论是测验还是考试,结束后不要急于与人对答案,而应集中精力投入下一场考试。
方法指导:
考前——信心
精神饱满进考场,轻轻松松看试卷,认认真真做题目
考中——细心
审视题目莫紧张,看清要求莫浮躁,写全过程莫跳跃,仔细检查莫遗憾。
基础题不大意,拿足分;中等题不麻痹,拿稳分;偏难题不急躁,拿本分。
考后——恒心
考后不去想,准备下一场;考分虽是宝,提升更重要;考好莫骄傲,有人比我好;考差莫泄气,下次再努力。
END