第九课 珍视生命
第一框 守护生命
2016年6月7日下午，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特前旗一名参加高考的女生从高楼上跳下，经抢救无效身亡。经调查，跳楼女孩赵某某，系乌拉特前旗第五中学高三学生。其父母称，女儿在下午14时许离家。在其微信朋友圈中发现，14时30分，赵某某在好友动态中编发“再见，这个世界”的留言。
1.关心自己的身体状况，养成健康的生活方式。
2.珍视自己的肉体生命。
3.能够进行基本的自救自护。
4.关注并养护自己的精神。
板块一：爱护身体
1.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，
你没有健康，只能是空谈。
2.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
3.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽
视健康。
活动1：感悟格言
从这几则格言中，我们对生命健康有了更多更深的思考和感悟。守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
教师提醒
活动2：请你帮助
亲爱的编辑大姐：
这些天，我烦躁不安，十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。我是爸爸妈妈的掌上明珠，他们很爱我。爸妈是十分要强的人，望女成凤心切，天天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就是上不去，爸妈的脸上常常阴着天，天天唉声叹气，我心里难受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍功半，于是班里有些同学时常挖苦我：“屁股天天钉在凳子上，也是瞎子点灯——白费蜡，癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！”听到这些话，想到爸妈的暗无天日的脸，我常常深夜不能入眠。生活真是太没意思了，人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死，想一死了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？
李苗
（1）李苗产生苦恼的主要原因是什么？
（2）请告诉她应该怎么走出困境。
思考讨论：
随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
总结：
严峻的现实
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80％的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！
思考：看到这些数据后你有什么感受？
考考你：
（1）房屋着火怎么办？
（2）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办？
（3）有人溺水怎么办？
（1）房屋着火怎么办？
教你一招：
沿安全通道迅速离开房子。如果屋里充满了烟，应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。
（2）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办？
教你一招：
如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求帮助。
（3）有人溺水怎么办？
教你一招：
你切莫企图跳入水中救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。
板块二：养护精神
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
名言感悟
提示：我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
鲁迅曾说过，“中国自古以来就有为民请命的人，有舍身就法的人……他们构成了中华民族的脊梁。”从“知其不可为而为之”，为实现自己的政治理想而不辞辛劳，周游列国的孔丘，到“虽九死其犹未悔”“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”，进而愤而投江，以死明志的屈原；从“不为五斗米折腰向乡里小儿”的靖节先生陶渊明，到“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的谪仙人李白；从“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”“零落成泥碾作尘，只有香如故”的陆游，到“臣心一片磁针石，不指南方誓不休”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥；从“我以我血荐轩辕”的鲁迅，到“为中华之崛起而读书”的周恩来……
跨越千年
中华民族在几千年的发展中谱写了自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
从中你能体会到什么？
1“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。” 康康所在学
校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。
学校的做法（ ）
A．占用了学生的休息时间
B．影响了学生的学习成绩
C．有利于学生的身体健康
D．忽视了学生的在校安全
C
2.有下列情况者，最好不要下河游泳（ ）
①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病
②处在月经期的女同学
③患有皮肤病、严重沙眼等传染病
④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后
A. ①②③④ B. ①②③
C. ①②④ D. ①③④
A
3. “腹有诗书气自华”“书香社会”这一温馨浪漫的
词汇今年首次“亮相”政府工作报告，就点亮了无数人
的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如
荼地开展。这类活动的开展（ ）
①有助于养护精神，充盈个人的精神世界
②有助于培养我们高雅的生活情趣
③有助于提高我国的国民素质
④表明我国已成为文化强国
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
A
守护生命
爱护身体
养护精神
关注自己的身体
精神发育与物质支持的关系
珍视自己的肉体生命
守护精神家园 发扬民族精神
掌握自救自护方法
学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？
我们的生命是以身体健康为基础的，要对生命负责，对健康负责。面对灾难，我们要掌握自救自护的方法。我们的生命又不仅仅是活着，还有不断的精神追求，这让我们的生命丰富多彩，也汇聚了中华民族的精神家园。
保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务。
——富兰克林