第一课：我与心理健康
宁国市甲路初中：金艾娇
一、心理健康课，在你们的想象中是一门什么样的课？
是一门旨在提高学生的心理健康指数，从而快乐地学习、生活、成长的一门实践性很强的课
有的同学可能会说：“我的心理绝对健康，再去学习，仿佛我们心理不正常似的！”这种说法对吗？
四个概念：心理健康、心理不健康
心理正常、心理不正常。
什么是心理健康
各类心理活动正常、关系协调、内容和现实一致、人格处在相对的稳定状态。
心理健康的十个标准
心理活动强度、心理耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力
心理健康的重要性

心理健康是人生幸福的源泉。

心理健康促进自身潜能的发展。

有效地减少心理性疾病。
课后思考：
十大标准中，你觉得哪一个是个核心，为什么？