我不是你的影子，但我和你最亲密。
我不是你的手脚，但我最听你的话。
对成功的人来说，我是功臣。
对失败的人来说，我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
你们猜猜，我到底是谁
谜底：（ ）
习惯
好习惯成就人生
——主题班会
七（6）班
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
小象是被链子绑住，
而大象则是被习惯绑住。
“世界上最可怕的力量是习惯，
世界上最宝贵的财富也是习惯。
一个企业，一个国家，
一个民族是如此，
对于人的一生，更是如此。“
生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。
“好习惯是一个人终身的财富。”
温馨提示
习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息;你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。
明确概念：
我们这里所说的良好习惯，同学们不能片面的理解为只是良好的“学习”习惯。良好的学习习惯固然是非常重要。但是全面的理解“良好习惯”应该分为三大类：
良好的为人处世习惯
良好的生活习惯
良好的学习习惯
综合起这三点，才能说是完整的“良好习惯”。
真诚待人
诚实守信
认真负责
自信自强
遵守规则
讲究效率
友善合作
合理消费
主动学习
独立思考
勇于实践
总结反思
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
（2）做事：
（3）学习：
良好的为人处世习惯
17个良好为人处世习惯
1、永远不说“不可能”！、
2、遇事第一反应：找方法，而不是找借口。
3、遇到挫折大声对自己说“太棒了！”
4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现问题立即正面处理。
5、做事先预定目标，并且不做不切实际的傻事。
6、守时，与他人约定，绝对不能迟到。
7、好记性不如烂笔头，写下来，不要太依靠脑力。
8、曾子曰：“吾日三省乎吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”每天自我反省。
9、用心倾听，不打断别人说话。
10、换位思考，说话时，先考虑他人的感受。
11、学会欣赏别人的优点，发现他人的优点就真心赞美。
12、不用训斥，或是责备的口吻和别人说话。
13、诚实守信，说到做到。
14、做事有主见，不盲目从众。
15、与他人发生争执，不愠不怒，寻找正确解决方法。
16、尊老爱幼，不管对方是谁，都应该尊重他。
17、做一件事心中就要有一个信念：把它做到最好，做到顶尖！
良好的为人处世习惯
良好的生活习惯
10个良好生活习惯
1、经常锻炼身体，哪怕是在家门口跳跳绳也是好事。
2、不随意浪费粮食，即使难吃也应该坚持吃完。
3、节俭朴实，不能乱花钱。
4、珍惜他人劳动成果，如：值日生打扫完卫生后，我们不能在乱扔纸屑。
5、在自己想花钱是，思考1个问题：这件物品非要买吗？对于可买可不买的东西就坚决不买。
6、不和别人攀比物质上的好坏。
7、自己的生活一定要有规律性，每天都应该为一天的生活做好计划，想一想自己今天要完成什么事？
8、今天遇到什么不顺心的事，都不要烦躁，冷静下来，坐下来看看笑话书，放松一下，再来思考解决办法。
9、开始一天的生活前，早上出门前，和家人互说一声鼓励的话，“加油！”
10、自己在生活中能做到的是就尽量去做，并力求做好！
良好的学习习惯
5个良好学习习惯
按计划学习的习惯
同学们的主要任务是学习文化课，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。我们应制定合理的学习计划。
1、计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求 。
2、每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早读晚读可以安排背诵、记忆基础知识等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。
良好的学习习惯
5个良好学习习惯
按计划学习的习惯
4、寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。有的同学学习吃力，应利用假期补习一两门功课。
5、订计划要发挥自己的积极性，家长不能代替，应该提出指导性意见。督促同学们严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，不可放弃。
3、周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。
一、学习习惯
1、制定计划的习惯
要有制定计划的好习惯，有当日目标、
近期目标及长远目标，要有实现目标的得力
措施。每天、每周，每月，每学期都要随时
对照计划，反思自己。
2、认真预习的习惯
那么预习有什么样好处呢？
课前预习也是学习的重要环节，可以
提高听课效果，还能够复习、巩固已学
的知识，最重要的是能发展学生的自学
能力；预习可以加强记课堂笔记的针对
性，改变学习的被动局面。
3、专心听课的习惯
怎样才能做到集中注意力听课呢？
首先、要做好课堂学习的准备。
其次、要利用好课堂上的40分钟。
再次、要认真做好课堂笔记。
4、及时复习的习惯
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。
因此，对刚学过的知识，应及时复习。要趁热打铁，切忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习，大大降低了学习的效率。
5、独立完成作业的习惯
做作业是为了及时检查学习的效果。
经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强？
6、练后反思的习惯
反思是解题之后的重要环节
要从五个层次反思：
（1）怎样做出来的？想解题采用的方法；（2）为什么这样做？想解题依据的原理；（3）为什么想到这种方法？想解题的思路；（4）有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；
（5）能否变通一下而变成另一习题？
为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？
7、积极应考的习惯
应该如何应考呢？
8、切磋交流的习惯
每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，不断进步。
你对以下习惯有什么看法？
1、在思考问题时一边旋笔一边思考
2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。
3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。
4、自习课边开小差、搞小动作边做作业。
5、自制力差，时间安排不合理，利用率不高。
6、时间观念差，老迟到或做事拖拉。
……
管得住自己，你是习惯的主人
管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶
全在于自己的选择
征服自我是一种幸福
将不良习惯扼杀于萌芽状态
发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习
努力养成和保持良好的习惯
培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！
创造美好人生

养成良好习惯
反思：我们的校园和身边有哪些不良学习习惯和不良行为习惯在发生？
被“美化”的校园
被乱涂乱画的电脑
被“整容”的桌面
被“逼”的奋笔疾书
走自己的路，
让别人去说吧！
我的地盘，
我做主！
通过这些表现
1、讨论：作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯？
养成良好行为习惯
您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
习惯是人成功的核心。
对不良习惯，我们怎么办？
2、总结——良好行为习惯
卫生方面：
①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物
②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱
③认真完成值日，保持好卫生
纪律方面：
①课间有秩序，不喧哗打闹
②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼
③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏
④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴
消费方面：
①排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物
②不吃零食，不攀比吃穿
作息方面：
①按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹
②遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生
处人待事方面：
热情大方、谦虚、包容、 礼貌
锻炼身体习惯
……
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
习惯是人成功的核心。
对不良习惯，我们怎么办？
据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。
改掉坏习惯的方法：
2、交一些能够管住自己的朋友。
3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。
1、用写日记来管住自己。
建立好习惯养成表
—置换旧习惯，生成好习惯
总结：一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：
卫生习惯
劳动习惯
锻炼习惯
学习习惯
处事待人习惯
保持自己的、
学习别人的好习惯
播 下一个行动 ，

收获一种习惯；

播 下一种习惯，

收获一种性格；

播 下一种性格，

收获一种命运。
班主任寄语：