第三课 发现自己
第一框 认识自己
乒坛藏獒
2008年全国锦标赛，张继科得男单冠军。2011年5月15日，张继科赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2011年11月13日乒乓球男子世界杯赛，获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军。2012年世界乒乓球团体锦标赛冠军。2012年伦敦奥运会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男子团体赛冠军。2013年世乒赛成功卫冕。2014年10月3日，韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中，马龙/张继科夺取男子双打冠军。2014年10月27日，张继科拿到了新塑料球时代首个男子单打世界冠军。
在成名前，张继科是个内向又自卑的小男孩，认为自己没什么特长，只是一个普通人。直到获得2002年世界青年锦标赛男子单打冠军，张继科才正确地认识了自己，发现自己在乒乓这一项目上极具潜能。借此心态，张继科就在乒乓项目上大放光彩，用了1年零3个月不到实现了乒乓球大满贯，张继科对男子乒坛的统治力堪称恐怖。
正确认识自己，
可以促进自我发展。
年纪轻轻就有如此成就的张继科，在队友面前并没有摆架子，他意识到能有今天的胜利，完全离不开国家队的悉心栽培，以及队友在他败北时暖心的鼓励。因此，张继科与马龙、丁宁等世界冠军成为了挚友，在团体赛项目跟队友一起收获胜利。

正确认识自己，
可以促进与他人的交往。
为什么要正确认识自己？
答：1、正确认识自己，可以促进自我发展
2、正确认识自己，可以促进与他人的交往
认识张继科的途径
张继科1988年，2月16日出生，身高1.81米，体重74公斤，曾经是个内向的小男孩，经过磨练，现在是阳光自己的乒乓乒乓大将。在家里是个独立的孩子，在国家队中扮演扛旗将军的角色。
生理
心理
社会（群体关系）
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己
认识张继科的途径
张继科曾坦言：“我只是一个比别人努力的普通人，不存在网友说的神力和运气，只是比别人流了更多的汗水而已。”
教练刘国梁对张继科的评价是这样的：“1、张继科最好的一点是拼别人的时候，技术发挥、心理素质都比较稳定。2、但他最大的问题还是稳定性，主要表现在心理抗压能力不够，他拼别人的时候还好，别人拼他的时候，他的心态就有起伏
还有他的技术还有点粗，包括正手的基本功和防守还有待加强。”
我们可以通过自我评价
来认识自己
我们可以通过他人评价来认识自己
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
认识自己的途径有哪些？
答：1、我们可以通过生理、心理、社会等 方面来认识自己
2、我们可以通过自我评价来认识自己
3、我们可以通过他人评价来认识自己
如何正确对待他人评价？
我们既要重视他人的态度与评价
也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视
练习册答案：7-11DCDCB12-17BCACCA
作业：完成练习册17-19的选择题
怎样做更好的自己？
要学会接纳自己
要学会欣赏自己
要扬长避短
要主动改正缺点
要不断激发自己的潜能