阳光是万物生长，生命进化之源，象征着光明、未来和希望。拥有阳光心态就是要拥有知足、感恩、宽容这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

拥有知足之心。常言道，知足常乐，快乐是一种心态，心态决定状态。要做到知足常乐，就是要淡泊名利，拥有一颗平常心。知足常乐，并不是让我们消极怠工，甘愿平庸，而是要用从容与淡定为自己营造宁静的心境，真正认清什么是所拥有的，什么是所追求的。要想得到快乐，就要做一个爱岗敬业的人，把工作当兴趣，把奋斗当快乐，把磨砺当奖励，让优秀成为习惯。在欲望膨胀的现代社会，只有保持知足常乐的心态，才能使自己不迷失在无穷的欲望之中。“溺水三千，只取一瓢饮”，只有这种对欲望的合理制约，才能在物欲横流中保持一份操守，拥有一份知足的快乐。

拥有感恩之心。感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。在感恩的世界里，我们常提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候；如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心；如果你是一个只知索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会乐于付出。

拥有宽容之心。宽容一种谅解，是宽恕和容忍，是一种力量，它使人产生强大的凝聚力和感染力，使人愿意团结在你的周围；宽容是一缕阳光，化解干戈、冲突、仇恨、斗争；宽容是一种品德，以宽厚仁爱之心待人，会获得别人的宽容、信任、爱戴和帮助；宽容是一根灵验的魔术棒，它可以改善自己与社会的关系，使人与人之间融合在一起；宽容还是一剂良药，减小情绪的困扰，加强身体健康。因此，懂得宽容，显得尤为重要。人的一生，会遇到各种各样的事情，有高兴的、开心的事，也会遇到失望、伤心的事。唯有宽容，才能走出偏执，化解矛盾，温暖人心，凝聚力量，成就人生。