心理健康手抄报
欣赏艺术品有助于释放压力
欣赏自然美景有助于缓解压力
听音乐有助于释放压力
心存感激有助于释放压力
正面积极的口号有助于减轻压力
遇到问题及时与人沟通交流
保证充足的睡眠有助于缓解压力
