第二课 扬起自信的风帆
自信是成功的基石
鸟：别的动物都是四条腿，而我只有两条，实在不公平。
鱼：我根本没有腿，被剥夺了参加年度田径大奖赛的机会。
青蛙：我身份特殊，既不属于水族，又不属于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。
马：我不够强壮，不能参加相扑大赛。
大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。
老虎：我是最棒的林中之王，我的皮毛光滑漂亮，简直无与伦比；我的嗓音婉转动听，赛过夜莺；我的体格健壮，日行千里。我的任何一点都比他们强！它们……哼！怎么可以和我相比！
蚂蚁：我对自己很满意。虽然我身材矮小，不够强壮，但我一样有力气搬得动比我自己还重的东西；虽然没有翅膀不能飞，游泳也不好，但我会造漂亮的地下宫殿，冬暖夏凉；虽然我一个不起眼，但我的亲戚遍布全球，我的生活很快乐，感到非常幸福。
把你曾经你听到的、看到的关于自信、自卑和自负的故事说给你们组的同学听，然后说给大家听。
你觉得你是自信的、自卑的、还是自负的？
说说你的这种自信、自卑、或是自负给你带来的是什么后果？
活动探究
秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，江山未定便大封诸侯，颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视了汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。
拿破仑在经过阿尔卑斯山说：“我比阿尔卑斯山还要高！”傲气十足，何等英伟！他帅兵降服大半个欧洲。但是他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸为目的的侵略战争。最后，他的自负使他在滑铁卢战役中失败了，被流放而后死了对赫勒拿岛，他曾经拥有的一切最终都失去了。
美国总统尼克松，也是因为过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年，他竞选连任，由于在第一任期间成绩斐然，大多数政治评论家纷纷预测他将获胜。然而尼克松本人却不自信，走不出过去失败的阴影，在这种意识的驱使下，他做出了让自己终生后悔的事：他指事的手下潜入竞争对手总部的水门饭店，在对物的办公室 里安装了窃听器。事发之后，他又连中、连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后，被近辞职。本来稳操胜算的尼克松，只因缺乏自信而惨败。
项羽、拿破仑、尼克松分别所表现的是一种怎样的心理状态？结果怎样？

说明了什么问题？
自负和自卑都会使人远离成功。
我必须受到所有人的尊敬
我必须避免任何错误
我我必须永远高人一等
我必须在什么方面都不落人后
我必须……
上面的这些想法的共同点是什么？
自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。
请几位同学上台来表演自信、自负和自卑的人是什么样子？台下的同学来猜。
（参考：从外观形象、举止仪态、待人接物和言谈几方面表演）。
你来表演，我来猜！
自信的方法
⑴默念“我行”“我能行”。(积极的心理暗示)
⑵客观评价自己。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。
⑶开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。
⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼可以振奋人心，消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。
二、自信有助于成功
有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。　　第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？”　　“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。　　父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。　　“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”
温馨提示：乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。
乐观
著名科学家都可以说具有好奇心的。 牛顿对一个苹果产生好奇，于是发现了万有引力。瓦特对烧水壶上冒出的蒸汽也是十分好奇，最后改良了蒸汽机。 爱因斯坦从小比较孤僻喜欢玩罗盘有很强的好奇心。伽利略也是看吊灯摇晃而好奇发现了单摆。
好奇
德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。在常人看来，他似乎没有一点当演说家的天赋，因为在当时的雅典，一名出色的演说家必须声音洪亮，发音清晰，姿势优美，富有辩才。为了成为卓越的政治演说家，德摩斯梯尼做了超过常人几倍的努力，进行了异常刻苦的学习和训练。
他最初的政治演说是很不成功的，由于发音不清，论证无力，多次被轰下讲坛。为此，他刻苦读书学习。据说，他抄写了《伯罗奔尼撒战争史》8遍；他虚心向著名的演员请教发音的方法；为了改进发音，他把小石子含在嘴里朗读，迎着大风和波涛讲话；为了去掉气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地吟诗；他在家里装了一面大镜子，每天起早贪黑地对着镜子练习演说；为了改掉说话耸肩的坏习惯，他在头顶上悬挂一柄剑，或悬挂一把铁权；他把自己剃成阴阳头，以便能安心躲起来练习演说。
专注
乐观
好奇
专注
自信者有助于成功的
心理品质？
自信者成功的原因
正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心的投入到工作中，最快、最好的到达胜利的终点。
自信是成功的基石

一、“一对孪生子”共有的心态
自负和自卑的共同点
二、自信有助于成功
1、自信者的哪些心理品质有助于成功
2、自信者成功的原因
我的收获
1、小品上潘长江说：浓缩的就是精华。戏剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。这表达了他们的：
A乐观 B达观
C知耻 D有自知之明
课堂练习
A
2、自尊者达观，面对他人批评时的正确态度是：
A过于敏感，斤斤计较
B有则改之，无则加勉
C事事要多忍让，不与他人过多争论
D得理不让人，及时予以回击
B
3、美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究。他在某中学新生开学的第一天，对其中的一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。在之后的十几年的追踪研究中，他得出惊人的结果，这一个班的学生确实如他所说得那样，个个出类拔萃。这个事例说明了什么：
A “权威性的谎言”具有权威性的力量
B 自尊自信可以促人成功
C 有发展前途的孩子成功的机遇大
D 这是一个偶然的巧合
B
4、生活中，人人都有不如别人的地方，比如长得不漂亮，甚至有生理缺陷等。面对不如意我们正确的态度应该是：
①不气馁，不灰心，不放弃
②自己相信自己，自己看得起自己
③自己尊重自己
④可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值
⑤想尽一切办法，超越别人

A①②③④ B②④
C①②③⑤ D①②③④⑤
A
5、自负不同于自信，就在于：
①自负者依据的事实是虚假是
②自负者追求的目标根本就是不能达到
③自信者的依据是真实是
④自信的人所追求的目标是真实的

A①②③④ B②④
C①②③ D①②④
A
6、自信者具有哪些心理品质：
①乐观 ②好奇
③专注 ④注重行动
⑤任性、好斗
A①②③ B②④
C①②③⑤ D①②③④⑤
A
居里夫人说：“生活对我们每个人来说都是不容易的，所以我们必须努力地工作，最重要的是我们要自信。”机遇永远垂青有准备的头脑。勤奋与自信是成功的基石。

要坚信“有志者，事竟成，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”！
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再见