品德与生活《3.11看我多精神》ppt课件（一年级上册）
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义务教育课程标准实验
品 德 与 生 活
一年级上册
11 看我多精神
制作：三门峡阳光小学 吴静
正确的步态
走得好
不摇
不晃
脚步轻
正确的站姿
站得正
挺胸
抬头
向前看
正确的坐姿
上体直挺，不能弯曲驼背，也不能趴在桌子上，上体与桌椅保持一拳左右的距离；
双膝并拢，不可两腿分开；
双脚自然垂地，不应高高翘起；
双手应该掌心向下相叠或放在膝盖上。
坐得正 上身正 腿并拢 脚放平
正确读书姿势
正确写字姿势
读书写字的正确姿势
读书、写字，注意姿势：
身坐正，胸离桌子一拳；
头微低，眼离书本一尺；
手握笔，指离笔尖一寸。
驼背
近视眼
一肩高一肩低
要用双肩背书包
单背会得“背包病”，
一高一低肩畸形。
双肩背包利发育，
脊椎端正又挺胸。
瞧！他们多精神！
