我能行
学习目标：
1、理解自信的含义和表现（重点），形成积极向上，自信的生活态度
2、通过自主学习、小组讨论等方法理解自卑、自负是自信的误区(难点)，从而培养正确的人生观，价值观。
自主学习：
1.自信的含义？
2.自信的表现是什么？
3.自负、自卑、自信的区别是什么？

温馨提示： （时间为5分钟）

1、抓紧时间、积极完成三个问题。
2、用双色笔在书中标注好，并做好发言的准备。
快快行动，加油！
高三上学期的一次数学模拟考试结束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。这次考试失败了，王海波问自己，难道自己什么都不行了吗？ 为了激励自己，他在一张很大的白纸下开始写下： 我能行！ 学好语文，我能行！ 写好英语作文，我能行！ 帮助同学，我能行！ 专心听讲，认真完成作业，我能行！ 帮妈妈做家务，我能行！……
王海波的故事（一）
他成功的秘诀是什么？
王海波发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定能行！他不断努力，取得了一个又一个进步。他充满信心的参加了全国高考。结果他的高考总分708。不仅成为他们班里，他们年级高考成绩的第一名，而且成为全省的理科状元。他创造了一个“奇迹”。
阅读教材P19：夸夸我自己
总结自己的“我能行”（可以是学习上的，生活上的，也可以是体育、文艺方面的）
请问：
“你能不能行？”
发现我能行！
自信的表现：P20
在思想上相信“我能行”；
在行为上表现“我能行”；
在情感上体验“我能行”。
自信是一种健康的心理表现
P20
是一个人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
王海波的故事（二）
王海波进入大学后发现同学的分数都没有自己的高，认为自己是最优秀的，开始目中无人，瞧不起别人，就连教授、老师也不放在眼里。
思考：1、进入大学后的王海波还相信自己吗？

2、他表现出来的还是自信吗？
不是自信，而是自负
过度相信
王海波的故事（三）
因为王海波的自负，他在大学里遇到一个又一个失败，学业上出现退步，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……王海波开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。
那么：1、 他表现出来的是自信吗，那是一种什么心理？
2、试从生活中举一个有关这种心理的事例
不是自信，是自卑
对自我
优缺点
的认识
自负
自卑
能实事求是地看待自己， 既能看到自己的优点，
也能看到自己的缺点。
自信
轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。
自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是
自信、自负、自卑三者的区别：P22
自卑、自信与自负者的选择
模拟表演
培养自信心的方法：
学会微笑：对着镜子笑一笑。
学会自我提醒：自己对自己说，“我能行”“我准行”“坚持就是胜利”
学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件事（学习、生活等身边小事）
学会自我调节：听听音乐，散散步、跳跳舞、唱唱歌
课堂小结：

“我能行”
自信一族
自信的表现：
自信的含义：
自负、自卑、自信的区别
自负的人
自卑的人
自信的人
自信的误区
_________和_________
_________
_________
_________
_________
_________
当堂检测
1、自信的人，往往（多选）        （     ）       
A、确信自身力量， B、深信自己能做成某件事，
C、 实现追求目标 D、相信“我能行” E、听别人的见解 F、很自负
2、“谁最大”的寓言故事告诉我们，青蛙的悲剧根源是（  ） 
A、 谦虚  B、自强   C、自卑    D、自负
3、下列选项中，错误的观点是（多选）                 （   ）        
A、“我不行”“我不敢”是自负的表现
B、“我不行”“我不敢”是自卑的表现
C、“失败乃成功之母”“失败是人生的考验”是自信的表现
D、“失败乃成功之母”“失败是人生的考验”是自我欺骗的表现